Beslenme ve Diyet Uzmanı Elvan Odabaşı: D Vitamini Olmadan Diyet Olmaz

Beslenme ve Diyet Uzmanı Elvan Odabaşı: D Vitamini Olmadan Diyet Olmaz
Beslenme ve Diyet Uzmanı Elvan Odabaşı, vatandaşların mutlaka anne karnından itibaren bebeklerine D vitamini vermeye başlaması gerektiğine değinerek, D vitamininin bebek sağlığı adına büyük öneme sahip olduğunu doğruladı. İnsanların sağlıklı bir bebeğe sahip olmaları adına D vitaminine özen ve önem vermeleri gerektiğine değinerek sözlerine devam eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Elvan Odabaşı, “Gebelikte D vitamini düzeylerinin gerekli sınırlar içinde bulunması bebekte oluşacak raşitizm ve osteomalasi gibi kemik hastalıklarını, bebeğin düşük doğum ağırlıklı doğması gibi durumları önleyecektir. Aynı şekilde anne adayında da yorgunluk, bitkinlik, diş kırılmaları, sırt, kas ve eklem ağrılarının yaşanmasını, depresyonu engelleyecek, gebelik süresinin rahat geçmesini sağlayacaktır” dedi.

D Vitamini Olmadan Diyet Yapmayın


Odabaşı, D vitamini olmadan diyet yapmanın sağlıklı olmayacak olduğuna değinerek, mutlaka D vitamini alınması gerektiğini “D vitaminsiz diyet olmaz. Bilimsel çalışmalar D vitamin düzeyi düşük kişilerde tokluk hormonu salınımının daha yüksek olduğunu gösteriyor. Ben de klinikte obezite problemi ile başvuran hastaların neredeyse tamamında D vitamini düzeylerinin çok düşük olduğunu görüyorum. D vitamini takviyesi yapılan kişiler daha kolay kilo veriyorlar” sözleri ile açıkladı.
Güncelleme Tarihi: 07 Nisan 2018, 09:13
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER